Основные элементы экипировки баскетболиста

Баскетбол - это командный вид спорта, основным правилом которого является как можно больше раз забросить руками мяч в корзину. Его придумали еще в 1891 году в одном учебном центре США. Баскетбол стал одним из самых популярных Олимпийских видов спорта.

Что же является главной составляющей баскетбольной экипировки, назвать сложно, каждый элемент имеет какое-то особое значение. Итак, в основную экипировку включают: баскетбольную форму, спортивный костюм, подштанники, носки и кроссовки.

  1. Игровая форма состоит из майки и свободных шорт. Можно приобрести также двухстороннюю форму, которую выпускает сейчас много производителей в разной ценовой категории. Изготавливается баскетбольная форма из специальных дышащих тканей, которые обеспечивают великолепную вентиляцию и теплообмен. Каждая команда имеет свой основной цвет и свою оригинальную форму, правильно подобранная, она также повышает чувство уверенности спортсмена.
  2. Баскетбольные кроссовки – очень важный компонент. Её нужно выбирать очень тщательно и, естественно, она должна соответствовать своему предназначению. Некоторые считают, что дорогая обувь всегда качественней той, что стоит дешевле. Но не всегда получается так, иногда происходит даже наоборот. Баскетбольные кроссовки должны иметь отличное сцепление с полом и хорошо пружинить, фиксировать стопу и надежно защищать голень. Специалисты рекомендуют выбирать кроссовки в конце дня, когда стопа может отекать и увеличиваться до нескольких размеров. Расстояние между баскетбольной обувью и пальцами ноги должно быть не менее 5 мм, а если Вы еще пользуетесь эластичными бинтами, тогда нужно эту цифру увеличить вдвое. Нельзя, чтобы обувь давила или сжимала ногу, плохо, когда она болтается.
  3. Когда тренировки проводят в не утепленных помещениях, необходимо использовать спортивный костюм . Конечно, желательно чтоб выполнен он был из натуральных тканей, которые отлично согревают и регулируют тепловой обмен. Еще его используют для сгона лишних килограмм в жаркую погоду.
  4. Чтобы избежать неприятных растяжений мышц, рекомендуется под спортивные игровые шорты надевать эластичные подштанники . Дополнительно помогут Вам сохранить тепло. Хорошо выбранные мягкие носки помогут смягчить ударные нагрузки при беге.

Занимайтесь своим любимым видом спорта и добивайтесь серьезных высот!